Cardápio 06/10/2010.

Café da manha: 1 xíc. de café com leite e adoçante
                         3 paes tipo bisnaguinha
                         1 xíc. pq café com açúcar.

Cardápio 04/10/2010.

Café da manhã: 1 Xíc. de café com leite (desnatado) e adoçante.
                        1 banana
                        2 Xíc. pq de café com açúcar.
                        1/2 Mamão papaia.
Almoço: 1 sanduiche natural.
              1 Xíc. pq de café com açúcar.

Lanche: 1/2 mamão papaia.

Voltei!!!!!

Oi gente, voltei!!! Depois de alguns problemas relativamente sérios, voltei!!!
Óbvio que engordei durante esse tempo, mas nem sei quanto.
Vou tentar novamente.
Ontem foi a festa de aniversário de 5 anos de uma das minhas sobrinhas, comi de tudo, mas nao comi muito, como costumava comer antes.
A partir de hj vou voltar a relatar o meu cardápio diariamente e tentarei colocar algumas fotos se eu conseguir ok?

Cardápio 07/07/10

café: suco de soja, 1 copo de mate e 1 copao de pao de queijo.

Cardápio 05/07/10

Como nao entro na net no fim de semana, tb nao vou publicar o cardápio desses dias ok?
Café: Café com leite e 5 biscoitos Maizena.
1 cafezinho com açúcar.
2 tangerinas
almoço: saladinha, 1 bife pq e alguns sushis.
2 tangerinas
Jantar total desastre,Um pouco de biscoito, 1 bolo pq da balduco, guaraná natral biscoito recheado traquinas,1 pct....

Fim de semana

Nossa senhora! o q foi esse fim de semana?  Tiver sérios problemas intestinais desde sexta feira..... acho q devo ter perdido 1 kg, lógico q eu sei q é só perda de liquido.... e que vou recuperar assim q parar de evacuar, mas pelo menos controlei um pouco a boca por causa da diarréia.

Episódio do colchão

Como vcs sabem meu filho completou 2 anos essa semana e como ele ja no dormia no berço mesmo, resolvemos comprar a cama para ele. Mas antes fui comprar o colchão, fui sozinha ja q meu marido havia viajado.
Cheguei na loja e pedi o corchão D 28 como meu marido havia sugerido, imediatamente a vendedora perguntou se seria para meu filho e se ele dormia sozinho. Sim, é pra ele e não, ele não dorme sozinho. Quem custuma dormir com ele? Eu!!! Aí veio a frase fatal: Acho melhor vc legar o D 33 pois assim o colchão nao deformaria com o seu peso!!!!!!!!!!!!!. Simpática né?

Cardápio 01/07/10

cafe: cafécom leite molico e adoçante.
9:30: e xicrinhas de cafécom 1 colherinha de açucar cada.

Cardápio 30/06/10

Café 6:30: café com leite molico e adoçante.
Almoço: salada com carne.
jantar: 4 hamburguinho e 2 pdçs de bolo ( foi aniversário do meu filho)

Estava querendo fugir de publicar o cardápio do jantar de ontem pq sei q exagerei. Estava com vergonha de publicar, mas se eu nao for sincera aqui, com quem serei?

Boicotei novamente

No almoço boicotei o regime..... fui almoçar nojapones com uma amiga q chegou de Brasilia..... Como dizer pra ela q nao iria almoçar com ela? impossível, ela veio de JPA pra tijuca só pra almoçar comigo.
vou tentar compensar no jantar.

Cardápio 29/06/10

Café da manha 6:30: café com leite molico e adoçante.
8:00: 1 tangerina
9:30: 1 Cafezinho com açúcar.
10:50: 2 Tangerina
Almoço 12H: Koni, 1 Koni filadélfia e 1 boll de hot.
15h: 2 tangerinas
jantar: 1 pao frances puro (quentinho assim q saí da padaria);  4 mini hamburgueres; 1 sanduiche de queijo prato com presunto de peru no pao frances.

OK, OK eu sei que ontem mesmo já pequei,cai em tentaçao,mas o q posso fazer? eu estava assistindo o jogo na casa da minha Sogra, que é um capitulo a parte para a desgraça da minha dieta.
Minha sogra é Italiana, uma Mamma italiana que adora cozinhar e que faz cada coisa delíciosa, a pizza por exemplo ela faz TODINHA em casa, a massa o molho, só nao faz o queijo nem a linguiça, se bem q quando ela vem da Itália traz uma feita pela irma dela q é deliciosa....

CARDAPIO DIARIO 28/06/2010

Vou colocar diariamente meu card'apio para vcs palpitarem ok?
Caf'e da manh~a 6:30:  1 xic. de leite ninho, caf'e e adocante.
Lanche 11:00: salada de frutas,mais ou menos 1 1/2 x'ic.
Almoco 13h: Salada com carne.
Lanche: 1 banana e 1 tangerina.
Jantar: 5 paes de queijo e 2 pedaços de Pizza.

Apresentaçao.

Oi amigos, essa sou eu uma pessoa gorda, com genetica gorda, tentando , pela milhonesina vez,emagrecer.
Cancei de ser gorda. E muito ruim, nao poder usar saia, nao ficar bem em nenhuma roupa, nao gostar da sua imagem no espelho e principamente notar a vergonha que o marido sente de mim pela minha gordura. Como sei disso?  A unica foto que ele tem minha no orkut dele e uma bem antiga, de quando ainda namoravamos e eu estava magrinha.
Estava sim, o tempo verbal esta correto, pq gordo 'e gordo,ele pode estar ou nao gordo,mas ele ser'a sempre gordo.
 Hoje vi as fotos do nivers'ario de 2 anos do meu filho,minha cara parece feita com compasso. Estou desfigurada; e nao quero estar. Por isso tomei coragem e comecei um regime alimentar. Logo hoje, dia de jogo do Brasil na copa, comes e bebes me chamando por todos os lados.
So para vcs verem, olha a dificuldade....... vou sair do trabalho as 13h para ir pra casa ver o jogo. E o almo'co?  Em casa nao tem nada pra comer ( ja falei que nao gosto de cozinhar?) vou comer na rua, fato. Ja havia me proposto a comer num restaurante um pouco mais longe do habitual,mas mais barato e que a quantidade j'a 'e prestabelecida, assim como menos e s'o salada com carne,pois 'e onde cosumava comer quando comecei a trabalhar na Alianza. Pois 'e, mais longe e pro lado contr'ario praonde tenho q ir depois,mas se n~ao for nesse, vou comer onde costumo comer normalmente,mais perto, pro lado " certo" mas, mais comida,comida errada e mais caro.Ok,Ok eu mesma j'a me convenci,vou andar mais ( 'e bom que fa'co exerc'icio) mas em prol do manequim 42, saladinha aqui vou eu.