Voltei. Será?

Bom pela terceira vez, Voltei.
Eu sei que já disse isso antes, mas dessa vez estou me sentindo forte para levar a dieta à diante.
Voltei hoje da 13 reunião do vigilantes do peso e, se eu não me engano, essa é a terceira semana que consegui perder peso.
Na verdade, nessas muitas indas e vindas, eu engordei 1,200 kg, e hoje voltei ao meu peso inicial.
Mesmo assim eu considero que emagreci.
No final de semana passado fui para a praia e me senti péssima, horrível e mais que isso, se isso é possível.
Acho que foi nesse fim de semana que mudou alguma coisa dentro de mim, e acho que agora vou ter força para seguir a diante.
Vou fixar aqui a minha primeira meta. até o fim do ano ainda faltam 8 semanas, 8 pesagens, 8 reuniões do Vigilantes do Peso.
Minha meta é emagrecer 5kg até dia 30/12/2011.
Vou colocar aqui no blog um cardápio do que estou comendo.
Essa semana eu comecei a dieta na segunda feira dia 1/11/11 ( será que tem haver com a força que estou sentindo?kkkkkkkkkkkkk)
basicamente foi:
café da manhã: café com leite.
lanche: iogurte natural desnatado com um pouco do pó de gelatina light e 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada.
Almoço: Tudo o que eu queria comer com moderação.
EX: arroz 2 cs, feijão 1/2 concha sem caroço, 1 carne, folhas, mas tb comi camarão empanado 2, bolinho de bacalhau 2, claro q não no mesmo dia.
Lanche: iogurte novamente.
jantar; sanduiche de pão francês com queijo minas e peito de peru
se ainda estivesse com fome sopa de legumes.

pé na jaca: algumas vezes enfiei o pé na jaca.
Na hora em que mais sinto fome é a noite, fome e vontade do docinho... ai comi e 2 dias 1 quadradinho de chocolate.
comi tb 2 balas juquinhas na quarta, e tb na quarta feriado fui passear e comi pizza com refrigerante não diet. e na quinta 2 bala daquele tipo q parece um tijolinho, q são muito ruins por sinal.

Bom esse foi o resumo da semana.

BJKS